반응형 다이어트식단1 [자취집밥]다이어터의 눈물나는 저녁 밥상 이 놈의 다이어트는 왜 한다고 하는데 몸무게는 제자리 걸음일까요. 아침을 왕처럼 먹고, 점심을 평민처럼 먹고, 저녁을 거지처럼 먹어야 하는데, 그 반대로 생활하고 있어서 그런 것이 아닐까 생각이 들어 저녁을 거지 같이 먹어 보았습니다. 아침은 입맛이 없어 왕처럼 먹기 힘들어서 보통 사과 하나, 바나나 하나를 먹곤 합니다. 점심은 그래도 잘 챙겨 먹고, 저녁도 잘 챙겨 먹는데, 저녁을 조금 부실하게 먹어야지 다이어트가 되지 않을까 싶어서 오이랑 삶은 감자, 닭가슴살 소시지를 삶아서 먹어봤습니다. 이렇게 먹어도 맛있고 포만감이 있어서 종종 이렇게 부실하게 먹어야 겠다고 생각했습니다. 2021. 8. 24. 이전 1 다음 반응형
